Canllaw ar ofalu am gyn-filwyr y Lluuoedd Arfog

Mae gofalu o fewn cymuned cynfilwyr y Lluoedd Arfog, p鈥檜n a ydych chi鈥檔 ofalwr neu鈥檔 derbyn gofal, yn gallu cyflwyno rhywfaint o heriau y chwanegol.

Efallai eich bod chi wedi dod o ddiwylliant yn y fyddin lle rydych chi wedi ymdopi 芒 risgiau difrifol a鈥檆h bod chi, drwy fod yn gyn-filwr, yn gyfarwydd 芒 hunangynhaliaeth ac aberth. Gallech chi fod yn amharod i gyfaddef unrhyw wendid oherwydd eich bod chi wedi arfer bwrw 鈥榤laen 芒 phethau. Efallai hefyd, y bu adegau mewn gwasanaeth lle鈥檙 ydych chi wedi bod i ffwrdd o鈥檆h teulu a鈥檆h ffrindiau, ac wedi colli cysylltiad gyda鈥檙 rheiny a allai helpu. Mae鈥檔 bwysig felly, eich bod chi鈥檔 gwybod ble allwch chi fynd i gael y cymorth cywir, os bydd ei angen arnoch.

Gyda chefnogaeth gan Project 360 a chyllid elusennol LIBOR, mae Gofalwyr Cymru wedi cynhyrchu canllaw ar gyfer Cyn-Filwyr lluoedd y DU yng Nghymru